2021-04

記事一覧

腸に関する本のブログ
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奇跡が起こる半日断食（甲田光雄氏）要約
今回は「奇跡が起こる半日断食」著者、甲田光雄氏の本の要約です。さっと動画で見たい方はこちら、約8分です。 文章で読みたい方は、こちら。目次からお好きなところからお読みいただけます。 「奇跡が起こる半日断食」　著者　...
食に関する本のブログ
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「大麦若葉」のすごい力（関口洋幸）要約
今回は「大麦若葉のすごい力」著者関口洋幸の本の要約です。 ここ100年間で、私たち人間の生活は大きく変わりました。先進国では生活水準の上昇が起こったり、食生活が変化したりして、殆どの人が好きなものをお腹いっぱいに食べられるようになり...
食に関する本のブログ
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玄米食のすすめ（櫻井健古）要約
今回は「玄米食のすすめ」著者は櫻井健古の本の要約です。 近年の健康ブームに伴い、玄米食の健康への効果が様々な形で書籍やテレビといったメディアを通じて、人々の常識として浸透してきています。「玄米食は体が良い」というのは、健康に少しでも...
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