腸に関する本のブログ 腸に関する本のブログ 『100歳まで自分の歯を残す4つの方法』(齋藤博氏 )要約 2022.04.05 今回は「100歳まで自分の歯を残す4つの方法」著者「齋藤 博」氏の本の要約です。 「健康意識を高めて自分の資本である身体を大事にしたい」 これは、誰もが考えていることです。実際に私達は日々入浴や睡眠、食事により身体を衛生的に健...