健康に関する本のブログ

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2023.09.13

今回は「花粉症が治ったよ！マンガでわかる体質改善」作　佐々木　愛/監修　伊藤　龍一さんの本の要約です。要約をさっと動画で見たい方は、約7分半です。文章で読みたい方は、こちら。目次でお好きなところからお読みいただ...

2023.07.25

今回は「若さの源・ミトコンドリア」発行　ヘルス研究所、監修は神戸大学医学部臨床教授であり神戸労災病院副院長である井上信孝（いのうえ　のぶたか）氏の本の要約です。要約をさっと動画で見たい方は、約6分です。文章で読...

2023.07.24

今回は「80歳でも脳が老化しない人がやっていること」著者　西剛志（にしたけゆき）さんの本の要約です。いくつになっても脳が若い人と、老化が進んでいく人にはどのような差があると思いますか？実は、若さを持続している人は、意外なことを...

2023.07.21

今回は「免疫力が上がるアルカリ性体質になる食べ方」著者「小峰一雄」氏の本の要約です。要約をさっと動画で見たい方は、約7分です。文章で読みたい方は、こちら。目次でお好きなところからお読みいただけます。みな...

2023.03.15

今回は「老化は予防できる、治療できる」　著者「根来秀行（ねごろひでゆき）」氏の本の要約です。「いつまでも健康で自分らしく長生きしたい」きっと多くの人がこう願っていることでしょう。実際日本は長寿大国と言われているほど...

2022.02.22

今回は「酵素」の要約です。著者は医学博士の星崎　東明（ほしざき　はるあき）氏です。酵素というと何を思い浮かべますか？酵素は体に良いといわれ、酵素という名前のついた飲料や、サプリなど、たくさんありますよね。しかし実際、酵素って何なの...

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