2023-03

健康に関する本のブログ

記事一覧はこちら

料理研究家-関口絢子の体にいいレシピ

記事一覧はこちら

腸に関する本のブログ

記事一覧はこちら

食に関する本のブログ

記事一覧はこちら

2023.03.15

今回は「糖質中毒」　著者「牧田善二」氏の要約です。あなたは、痩せられないことを意志の弱さのせいにしていませんか？実はダイエットには意志も体質も関係ありません。悪いのは糖質中毒に侵された脳なのです。今回の要約では、人...

2023.03.15

今回は「老化は予防できる、治療できる」　著者「根来秀行（ねごろひでゆき）」氏の本の要約です。「いつまでも健康で自分らしく長生きしたい」きっと多くの人がこう願っていることでしょう。実際日本は長寿大国と言われているほど...